Kylling ala Lucas
Kylling ala Lukas
Ingredienser
- 200 gram kylling
- 150 gram frisk spinat
- 2 fed hvidløg
- 2-3 spsk sød chilisovs
- lidt smør til panden
Marinade til kylling
- 4 spsk ketchup evt. sukkerfri
- 1 tsk tamari eller alm. soya
- 1 tsk sukrin gold
- 3 dråber tabasco valgfrit
Sådan gør du
- Bland marinaden til kyllingen.
- Kom kyllingestykke op i marinaden og lad det trække ca. 15 min...
- Kom smør og hvidløg på panden og svits hvidløget lidt inden du tilsætter kylling.
- Steg kyllingestykkerne til de er gennemstegte.
- Tilsæt spinat og sød chilisovs og lad spinaten falde lidt sammen.
- Velbekomme fra Lucas
You must be logged in to post a comment.