hindbær-smoothie-lav-kalorie-grøntsags-smoothie

Hindbær smoothie - lav kcal

Forb. tid 5 min
Tilb. tid 5 min
Antal 1 Person

Ingredienser
  

  • 1-1½ håndfuld frossen blomkålsris
  • 1-1½ håndfuld frosne hindbær
  • 1 stk. banan
  • dl. mælk eller plantedrik - prøv dig frem til den har den konsistens du kan lide.
  • ½ håndfuld frosne avokado eller alm.
  • Lidt sukrin - hvis den ønskes lidt sødere.

Sådan gør du
 

  • Blend det hele i en blender til den har den rette konsistens - prøv dig frem med væskemængden.