Grøntsags fristelser

Grøntsags fristelser

E-bog med 12 lækre grøntsags fristelser, til dig der gerne vil inspireres med nemme og sunde opskrifter til den travle hverdag. At leve sundt behøver nemlig ikke at være raketvidenskab. Alle opskrifterne er glutenfri. Rigtig fornøjelse med opskrifterne Kh Grøntsags-Nørderne Hent PDF’en ved klik på 

Mit bedste tip til tankemylder

Mit bedste tip til tankemylder

Du kender det garanteret godt… Er lige gået i seng og tankerne kører derudaf og forstyrrer din nattesøvn. Her er mine to bedste “naturlige” bud på, hvordan du kan skabe ro i hovedet så din nattesøvn ikke forstyrres.

Anti Inflammatorisk Madplan

Anti Inflammatorisk Madplan

Vi har gjort det super nemt for dig at spise mere plantebaseret og antiinflammatorisk… Herunder kan du nemlig finde en madplan, som du kan bruge i en travl hverdag. Få evt. planlagt og handlet ind om søndagen så alt er nemt at gå til i 

Rødbede fristelser

Rødbede fristelser

Vores lille E-bog med 5 lækre rødbede fristelser er en helt speciel “gave” til dig, der gerne vil inspireres til, hvordan du nemt og hurtigt kan få mere rødbede ind i din hverdag. At leve sundt behøver nemlig ikke at være raketvidenskab. Rigtig fornøjelse med 

Tag ud i det fri med Trine

Tag ud i det fri med Trine

Kom ud i det fri og nyd naturen. Trine inspirerer dig til, hvordan du kan få endnu mere bevægelse ind på din gåtur.

10 gode råd til FOOD-PREP

10 gode råd til FOOD-PREP

10 gode grunde til at food-prep Få købt stort ind i weekenden, så du har masser af GRØNT (og andet) hjemme til ugens løb Få forberedt så meget som muligt i weekenden så det er nemt at gå til i hverdagene Få skrællet/skyllet og snittet 

Veganske tomatvafler

Veganske tomatvafler

Lækre veganske madvafler, som du kan nyde med alt mulig slags fyld/topping.Brug dem som erstatning for brød, og lav evt. en god portion og frys dem ned. De er super lækre til en hurtig frokost eller aftensmad. Se også Abonnement Blog Shakshuka med græskar Se 

Yoga med med Flora (40.00 min)

Yoga med med Flora (40.00 min)

Rigtig god fornøjelse. Skønne Flora guider dig her sikkert gennem 40 min. lækker yoga.– hvis du som os er vilde med Flora, så se meget mere på www.livsbevidsthed.dk Flora har også en fantastisk side på Facebook, som hedder At leve Mindfuldt – så tjek også gerne 

Snack-kugler med sorte bønner

Snack-kugler med sorte bønner

Uhh… de her kugler er næsten uundværlige at have i køleskabet, når lækkersulten melder sig… Se også Abonnement Blog Rødbede dip med bagt appelsin Se Opskrift Abonnement Blog Snack-kugler med sorte bønner Se Opskrift

Dans dig glad

Dans dig glad

Trænger du til en lille glad forårsdans? Kan da kun blive i godt humør af at danse med den skønne Trine fra Coretastic by Schjøtz 🙂 God fornøjelse

Meditation forandrer din hjerne

Meditation forandrer din hjerne

Meditation forandrer din hjerne   Undersøgelser, som danske forskere har gjort, viser, at hjernen forandres hos mennesker, der mediterer jævnligt.   »Vores hjerneskanninger viser, at de folk, som mediterer dagligt over en længere periode, fysisk styrker og udvikler frontallappen, såvel som den autonome del af